Oblíquos externo e interno do abdômen
Reto abdominal (como estabilizador)
Eretores da espinha (na estabilização do tronco)
Quadrado lombar (em movimentos de inclinação lateral)
Sistema de rotação guiada e ajustável para movimentos seguros e controlados
Apoio de pernas e tronco ergonômico para estabilização total do core
Alças laterais que favorecem a contração máxima dos oblíquos sem compensações
Estrutura reforçada, com acabamento premium e pintura eletrostática de alto padrão
O ABS Oblíquo é ideal para quem busca hipertrofia localizada, melhora da performance esportiva (especialmente em esportes que exigem rotação de tronco, como artes marciais e tênis), além de fortalecer a região abdominal de maneira funcional. Em programas de emagrecimento e definição, ele ajuda a construir o famoso “V” abdominal com simetria e equilíbrio.
O Xucrão abriu o jogo em uma entrevista sincera, cheia de história boa! Falamos sobre treinos, vida na roça, disciplina, motivação e tudo que representa o verdadeiro estilo Romano 💪
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A Extensora Premium da Romano realmente entrega uma biomecânica diferenciada. A ativação é muito mais precisa, o movimento é limpo, e o conforto do equipamento permite aplicar cargas altas sem comprometer a execução. Por isso, muitos atletas da minha equipe hoje só utilizam ela. Quem testa, sente na hora — e não volta mais para a extensora comum.
A Biomecânica Certa para o Quadríceps que Você Quer Construir. A variação com banco deitado da Mesa Extensora Romano ativa o reto femoral com máxima eficiência. Presente nas academias de alta performance como Academia Furious Fit.
Essa máquina permite executar a cadeira extensora deitado, proporcionando um nível superior de ativação do reto femoral. Se você ainda não testou, tá esperando o quê? Vem sentir a diferença!
